¿Conoces cuáles son las lesiones que más sufren los corredores? Planifica bien tus entrenamientos para evitar que te acechen. Artículo completo.
Leer más →Te contamos los 10 errores más comunes cuando empezamos en el gimnasio. ¡No caigas tú también! Artículo completo.
Leer más →Si ya estás haciendo una lista de propósitos para el nuevo año, toma nota de las tendencias deportivas. Artículo completo.
Leer más →Llevar una vida sana y saludable es la mejor de las inversiones. No recortes en beneficios. Artículo completo.
Leer más →Haciendo deporte en invierno consumes más calorías, fortaleces más el corazón y recibes mayores dosis de vitamina D. ¿Te parecen bastantes motivos? Leer artículo.
Leer más →Te descubrimos algunos hábitos que te perjudican, y todavía no lo sabes. Artículo completo.
Leer más →El calentamiento es una parte fundamental en nuestras rutinas deportivas, que activa músculos y articulaciones. Leer artículo.
Leer más →La recuperación después de una maratón es parte fundamental para cuidar nuestra máquina, y para esto tenemos que ponernos en manos de profesionales especialistas. Recupérate en nuestro centro después de la maratón. Déjate cuidar por CentroOrion. Artículo completo.
Leer más →Unas poquitas ganas y un poquito de tiempo es lo que necesitas para hacer estos ejercicios. Artículo completo.
Leer más →Si ya conocías los múltiples beneficios de la bici, te traemos muchos más para que aproveches las dos ruedas. Leer artículo completo.
Leer más →