Hay ciertos alimentos muy recomendable una vez llegada la noche, otros, mejor evitarlos.

Entre ellos, como alimentos recomendados, se encuentra el pollo y el pavo, también unos 30grs de nueces. Y los que tendríamos que evitar, son los alimentos de comida rápida o procesada industrialmente.

Come sano y vivirás aún mejor.

Vía: Qué alimentos son mejores para la noche y cuáles hay que evitar

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