Las lesiones de la era tecnológica
Síndrome del túnel carpiano, dolor de pulgares, sobrecarga cervical, hombros y espalda cargados… Sufres algunas d estas patologías? Pues bienvenido […]
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Síndrome del túnel carpiano, dolor de pulgares, sobrecarga cervical, hombros y espalda cargados… Sufres algunas d estas patologías? Pues bienvenido […]
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Se acerca un fin de semana muy largo, y que mejor que leer estas 5 propuestas para animarte a salir
Cinco formas infalibles de motivarte para salir a correr Leer más »
Con tantos días festivos por delante, que mejor que una entrada aconsejándonos que postura tomar, y cual no, para lograr
Consejos para dormir mejor Leer más »
Los suplementos deportivos. Un artículo que nos detalla una amplia información que no nos vendría nada mal saber. Y hablando
Los suplementos deportivos Leer más »
Entre los deportistas es muy habitual tomar gran cantidad de hierro. ¿Pero qué ocurre cuando nos excedemos con este mineral
Evitar el exceso de hierro Leer más »
Cuidadín con el tabaco… Y con el azúcar!!! Y es que ambos son muy adictivos y son el causante de
Tabaco y azúcar, ambos muy adictivos Leer más »
Curioso estudio en el que revela que la sal, ayuda y de manera notoria, el rendimiento entre los deportistas. Vía: http://www.vitonica.com/complementos/la-sal-podria-ayudarnos-a-rendir-mas-en-competiciones-deportivas
La sal, una ayuda extra para el deportista Leer más »
Otro interesante artículo sobre los efectos dañinos del azúcar. Aunque como todo, lo ideal es no abusar en exceso de
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar Leer más »
Después de hablar del magnesio y el potasio, nos faltaba mencionar el sodio. Un mineral que en exceso puede ser
El sodio, un mineral esencial para nuestro organismo Leer más »
Una correcta alimentación, proteger nuestras articulaciones con un buen calzado y, como no, escuchar a nuestro cuerpo. Una entrada que
Algunos apuntes importantes sobre la artrosis prematura en deportistas Leer más »