Cuida tu espalda en el gimnasio
La espalda es una de las partes del cuerpo que más solemos involucrar en la mayoría de rutinas de entrenamiento. […]
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prevención
Lesiones de rodilla más comunes en deportistas.
Según el tipo de deporte que practiquemos, las lesiones pueden variar. La rodilla es una de las articulaciones que más
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Repelentes naturales para mosquitos.
Con el buen tiempo, llegan las temidas picaduras. Los mosquitos están en todas partes, si quieres evitarlos y conocer las
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¿Tienes calambres en los pies?¿Sabes cómo evitarlos?
Los calambres son muy molestos, pero sabiendo por qué se producen , podemos saber cómo evitarlos. Lee el artículo completo.
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Cinco estiramientos para aliviar el dolor lumbar.
El dolor lumbar es muy frecuente. Malas posturas, trabajos sedentarios,… Estos estiramientos mejorarán tus dolores lumbares. Lee el artículo
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¿Cómo podemos mejorar el dolor de cuello?
El dolor de cuello es uno de los más comunes. Puede estar provocado por múltiples causas. Te contamos cómo evitarlo
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RETENCIÓN DE LÍQUIDOS, QUÉ ES Y CÓMO PREVENIRLA.
La retención de líquidos es un síntoma muy habitual. Si quieres saber a qué se debe y cómo combatirla, sigue
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POSTURAS DE YOGA PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA.
Si tu problema es el dolor lumbar o dorsal, te mostramos unas posturas que te ayudarán a aliviarlo. El yoga
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LESIONES MAS FRECUENTES DE BRAZO Y HOMBRO.
Hoy os dejamos este artículo en el que se explican cuáles son las lesiones más comunes en brazos y hombros,
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LA PRIMAVERA HA LLEGADO, LÍBRATE DE LA ASTENIA PRIMAVERAL.
Con la primavera muchas veces vienen asociados síntomas como cansancio, alteraciones del sueño, ansiedad… es la astenia primaveral. Te contamos
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