La espalda es una de las partes del cuerpo que más solemos involucrar en la mayoría de rutinas de entrenamiento. Esto, unido a la tensión del día a día y a las malas posturas, puede hacer que aparezcan los dolores de espalda y las molestias en esta
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Según el tipo de deporte que practiquemos, las lesiones pueden variar. La rodilla es una de las articulaciones que más lesiones sufren a causa del deporte. Podemos prevenirlas con determinados ejercicios de fortalecimiento. Si tienes una lesión, no dudes en contactar con nosotros. Somos especialistas en su
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Con el buen tiempo, llegan las temidas picaduras. Los mosquitos están en todas partes, si quieres evitarlos y conocer las sustancias que los repelen, lee este artículo.
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Los calambres son muy molestos, pero sabiendo por qué se producen , podemos saber cómo evitarlos. Lee el artículo completo.
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El dolor lumbar es muy frecuente. Malas posturas, trabajos sedentarios,… Estos estiramientos mejorarán tus dolores lumbares. Lee el artículo
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El dolor de cuello es uno de los más comunes. Puede estar provocado por múltiples causas. Te contamos cómo evitarlo y mejorar su sintomatología. Leer el artículo completo.
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La retención de líquidos es un síntoma muy habitual. Si quieres saber a qué se debe y cómo combatirla, sigue leyendo el artículo.
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Si tu problema es el dolor lumbar o dorsal, te mostramos unas posturas que te ayudarán a aliviarlo. El yoga fortalece la musculatura de la espalada y la elonga liberando tensiones. Estos asanas te ayudan. Seguir leyendo.
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Hoy os dejamos este artículo en el que se explican cuáles son las lesiones más comunes en brazos y hombros, cómo evitarlas y cómo actuar en caso de producirse.Sigue leyendo.
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Con la primavera muchas veces vienen asociados síntomas como cansancio, alteraciones del sueño, ansiedad… es la astenia primaveral. Te contamos qué es y cómo combatirla. Leer más
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