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Centro Orion – Fisioterapia – Osteópatas – Pre Mamá – Valencia
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Monthly archive for julio 2019

Inicio → 2019 → julio

Cuida tu postura diaria entrenando en el gimnasio: tres ejercicios que no pueden faltarte

El 22 julio, 2019   /   bienestar, deportistas, prevención  
Cuida tu postura diaria entrenando en el gimnasio: tres ejercicios que no pueden faltarte

  Todos sabemos que aunque hay mejores o peores posturas para la ejecución de determinadas tareas, el verdadero peligro está en mantener o cronificar algunas de esas posturas. En este artículo te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar en el gimnasio para ganar o mantener la movilidad en tus

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Entrenamiento en la playa: cinco ejercicios que puedes hacer en el mar y en la arena

El 8 julio, 2019   /   bienestar, deportistas, prevención  
Entrenamiento en la playa: cinco ejercicios que puedes hacer en el mar y en la arena

A estas alturas del año, seguramente muchos de vosotros estéis en la playa o estéis a punto de estarlo. Para los que no deseéis dejar de entrenar, en este artículo te enseñamos cinco ejercicios que puedes realizar en la misma playa junto a la arena y el mar.  Fuente: Vitonica

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