nutrición

En verano dejamos algunos hábitos o rutinas para tomar otros más propios de la época. Mantener un equilibrio y no descuidar […]

Hoy os queremos recordar la importancia de un buen desayuno, que nos aporte todo lo necesario para que nuestro metabolismo

¿Quieres cuidar tus huesos, aportándoles calcio? Te contamos qué alimentos tomar, además de los lácteos. Leer más

Los alimentos nos ayudan a mejorar las rutinas de ejercicio que practicamos. Te contamos qué beneficios proporcionan algunos productos antes

Muchas veces a la hora de consumir nos guiamos por la imagen o la publicidad que nos rodea; pero, en

El marketing o, simplemente las imágenes, puede llevarnos a confusiones con algunos alimentos. Lo más recomendable es leer las etiquetas

¿Nos preocupamos realmente de lo que comemos? La alimentación nos ayuda a recibir los nutrientes necesarios para afrontar todas  las

Después de hablar del magnesio y el potasio, nos faltaba mencionar el sodio. Un mineral que en exceso puede ser