La postura no es algo sencillo que pueda tener unas reglas rígidas. Se trata de adaptar el entorno a la persona, para que esta mantenga una postura correcta y hacer sus actividades sin sufrir males provocados por una mala postura. Leer artículo.
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Las metas están hechas de sueños. Te traemos las 25 carreras en las que soñarás participar si practicas este deporte. Artículo completo.
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Ayudar a los compañeros a entrenar puede resultar complicado. Siempre tenemos que controlar la carga nosotros y no dejar que la ejecución recaiga en quien nos apoya. Artículo completo.
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Zancada, zapatillas… y también brazos. No pensamos en la importancia que tiene el braceo en la carrera, y sin embargo, es mucha. Te indicamos cómo conseguir una buena técnica. Leer artículo.
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Una semana después del cambio de hora, a algunos todavía nos cuesta ponernos en marcha. Estos pequeños consejos te ayudarán a superar la pereza y la nostalgia que provocan el otoño y su nuevo horario. Leer más.
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Las jornadas interminables divididas entre familia, trabajo y múltiples actividades nos dejan bajo mínimos. Buscamos remedios para el cansancio físico, pero, ¿y el cansancio psíquico? Hoy te contamos algunas formas de evitar y transformar este cansancio. Artículo completo.
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¿Qué sabemos sobre la Fisioterapia y su acción? Muchas veces la información que manejamos es errónea y nos dejamos llevar sin atender a errores. Descúbrelo en el artículo completo.
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