Tener presión arterial alta o padecer de hipertensión arterial es un gran factor de riesgo cardiovascular estrechamente vinculado a la obesidad y el estilo de vida. Una buena dieta puede ser de ayuda para controlar los valores de presión arterial por eso te mostramos 21 alimentos y
Leer más →Si no eres runner – o deportista habitual – y acabas de iniciarte en esto de salir a correr es más que probable que nunca hayas escuchado hablar de la pubalgia. Sin embargo, se trata de una lesión que debemos conocer y tener en cuenta ya que
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Leer más →El día 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una fecha para fomentar la concienciación y la prevención de esta enfermedad que afecta mayoritariamente a las mujeres, aunque también a algunos hombres. Pero la campaña es amplia y todo el mes
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Leer más →La espalda es una de las partes del cuerpo que más solemos involucrar en la mayoría de rutinas de entrenamiento. Esto, unido a la tensión del día a día y a las malas posturas, puede hacer que aparezcan los dolores de espalda y las molestias en esta
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